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Claudia Croos-Müller
Kopf hoch - Das kleine Überlebensbuch
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Bei Ärger, Stress und jeder Art von emotionalem Durchhänger lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Sportmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Die Autorin, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oskar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen 12 Übungen, die Sie in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
Geeignet für alle Lehrkräfte, 40 Seiten, farbig illustriert, 17 x 16 cm, gebunden
Bei Ärger, Stress und jeder Art von emotionalem Durchhänger lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Sportmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Die Autorin, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oskar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen 12 Übungen, die Sie in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
Geeignet für alle Lehrkräfte, 40 Seiten, farbig illustriert, 17 x 16 cm, gebunden
Produktdetails
- Hersteller/Verlag:Kösel-Verlag
- Medienart:gebundenes Buch
Umfang:
40 Seiten
- Thema:Gesundes Leben
- Abbildungen:farbige Bilder
- Größe:16 x 17.5 cm
- Artikelnummer:024855
- Bestellnummer:zb
- ISBN / EAN:9783466309153
- Lieferzeit:2 bis 3 Werktage
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Hersteller/Verlag:
Kösel-Verlag
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Medienart:
gebundenes Buch
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Umfang:
40 Seiten
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Abbildungen:
farbige Bilder
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Thema:
Gesundes Leben
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Größe:
16 x 17.5 cm
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Artikelnummer:
024855
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Bestellnummer:
zb
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ISBN / EAN:
9783466309153
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2 bis 3 Werktage
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